Obnova pleti - príprava na jar

Jar je obdobím nových začiatkov. Príroda sa prebúdza, dni sú dlhšie a viac svetla si začína pýtať aj naša pleť. Po zime býva pokožka často suchá, mdlá, citlivejšia a bez prirodzeného jasu. Chlad, vietor, vykurovanie či nedostatok slnka môžu oslabiť kožnú bariéru a pleť pôsobí unavene.

Práve jar je ideálny čas dopriať pleti jemnú obnovu, hydratáciu a podporiť jej prirodzenú regeneráciu. Nemusíte pritom meniť celú kozmetickú rutinu. Stačí pár správnych krokov a pravidelná prírodná starostlivosť o pleť.

Tu sú niektoré tipy, ktoré vám pomôžu dosiahnuť jemnú a zdravú pleť: 

1. Jemná exfoliácia pre sviežejšiu pleť

Po zime sa na povrchu pokožky často hromadia odumreté bunky, ktoré spôsobujú mdlý vzhľad a zhoršujú vstrebávanie kozmetiky. Jemná exfoliácia pomáha pleť rozjasniť, zjemniť a podporiť jej prirodzenú obnovu.

Dôležité je exfoliáciu nepreháňať. Pri citlivej alebo suchej pleti úplne postačí 1× týždenne, pri mastnej pleti maximálne 2× týždenne.

Pravidelná exfoliácia zároveň pomáha lepšie využiť účinky produktov ako:

• prírodné sérum na tvár,
• hydratačný krém,
• pleťový olej,
• pleťová maska. 

2. Hydratácia je po zime základ

Jedným z najčastejších problémov po zime býva dehydratovaná pleť. Pokožka môže byť napnutá, citlivá a bez elasticity. Preto je jar ideálnym obdobím zaradiť intenzívnejšiu hydratáciu.

Základom je kvalitná prírodná kozmetika na tvár, ktorá pomáha viazať vodu v pokožke a zároveň podporuje ochrannú kožnú bariéru.

Do jarnej rutiny odporúčame zaradiť:

• hydratačné prírodné sérum na tvár,
• ľahký prírodný pleťový krém,
• prípadne pleťový olej na noc.

Hydratácia však nezačína len zvonka. Dostatočný pitný režim má veľký vplyv na vzhľad a komfort pleti.

3. SPF ochrana patrí aj do jari

Mnoho ľudí začne myslieť na SPF až v lete, no UV žiarenie ovplyvňuje pleť počas celého roka. Na jar býva pokožka po zime citlivejšia a náchylnejšia na vznik pigmentových škvŕn či predčasné starnutie.

Pravidelná ochrana pred slnkom pomáha:

• predchádzať vráskam,
• chrániť kolagén v pleti,
• znižovať riziko pigmentových škvŕn,
• udržiavať zdravší vzhľad pokožky.

Ak počas dňa netrávite veľa času na priamom slnku, často postačí aj nižší SPF faktor.

Pokiaľ vás trápi nerovnomerný tón pleti a pigmentové škvrny, začnite pravidelne používať rozjasňujúcu emulziu.

4. Výživa pleti začína zvnútra

Krásna pleť nie je len o kozmetike. Veľký vplyv má aj strava, spánok a celkový životný štýl.

Po zime býva organizmus často unavený a môže mu chýbať dostatok vitamínov či antioxidantov. Pre zdravý vzhľad pleti sú dôležité najmä:

• vitamín C,
• omega-3 mastné kyseliny,
• antioxidanty,
• dostatok vody.

Čerstvé ovocie, zelenina, orechy či kvalitné tuky pomáhajú podporovať pružnosť, hydratáciu a prirodzený jas pleti.

5. Doprajte pleti regeneráciu a oddych

Regenerácia pokožky prebieha najmä počas spánku. Ak je telo vyčerpané, pleť to veľmi rýchlo odzrkadlí – pôsobí unavene, mdlo a citlivejšie reaguje na vonkajšie vplyvy.

Pravidelný spánok, menej stresu a dostatok oddychu sú preto rovnako dôležité ako samotná kozmetická rutina.

Jar je ideálny čas začať s jednoduchou rutinou

Nemusíte mať desať produktov ani komplikovanú starostlivosť. Dôležitá je pravidelnosť a kvalitná prírodná pleťová kozmetika, ktorá rešpektuje potreby vašej pleti.

Správne nastavená rutina môže pozostávať len z niekoľkých krokov:

1. jemné prírodné čistenie pleti,
2. hydratačné sérum,
3. prírodný pleťový krém.

Práve malé každodenné návyky dokážu dlhodobo zlepšiť stav pleti a podporiť jej zdravý, svieži a prirodzene žiarivý vzhľad.

Ak potrebujete poradiť s výberom produktov pre váš typ pleti, radi vám pomôžeme na obchod@yemna.sk alebo 0944 777 625

Prajem vám krásne jarné dni,

Sylvia

zakladateľka a formulátorka YEMNA cosmetics