Prečo existuje toľko rôznych pleťových krémov? A prečo dva produkty označené ako hydratačný krém na pleť môžu na vašej pokožke fungovať úplne odlišne?

V kozmetike sa často stretávame s pojmami hydratácia pleti a výživa pleti. Mnoho ľudí ich považuje za to isté, no v skutočnosti ide o dva rozdielne procesy. Ak pochopíte rozdiel medzi hydratáciou a výživou, bude pre vás oveľa jednoduchšie vybrať správnu kozmetiku pre svoju pleť.

Hydratácia pleti: prečo pleť potrebuje vodu

Hydratácia pleti znamená dopĺňanie vody do pokožky, najmä do jej najvrchnejšej vrstvy (stratum corneum).

Voda je pre zdravý vzhľad pokožky kľúčová. Dostatočne hydratovaná pleť je:

• pružná

• hladká

• svieža

• menej náchylná na vrásky

Ak je pleť dehydrovaná, môžu sa objaviť typické príznaky:

• pocit pnutia

• matný vzhľad

• jemné šupinky

• zvýraznené vrásky

Za hydratáciu v kozmetike zodpovedajú najmä humektanty – látky, ktoré dokážu viazať vodu a udržať ju v pokožke.

Medzi najznámejšie hydratačné zložky patria:

• kyselina hyalurónová

• glycerín

• aloe vera

• urea

• sodium PCA

• sodium lactate

• panthenol

• alantoín

• med

Tieto látky fungujú ako „magnet na vodu“, ktorý pomáha zvyšovať hydratáciu pleti. Hľadajte ich na štítku so zložením.

Obľúbili ste si hydroláty alebo takzvané kvetinové vody? Sú skvelé na zvlhčenie pleti ale pozor neobsahujú humektanty. To je podstatný rozdiel medzi kvetinovou vodou a tonikom alebo sérom. Kvetinovou vodou s rozprašovačom si môžete hocikedy počas dňa osviežiť pleť. Ak však chceme pleti dopriať viac je vhodnejšie použiť tonikum alebo sérum na daný typ pleti.

Výživa pleti: dopĺňanie lipidov

Výživa pleti znamená dopĺňanie lipidov (tukov), ktoré sú prirodzenou súčasťou ochrannej bariéry pokožky.

Lipidy pomáhajú:

• posilniť kožnú bariéru

• znížiť stratu vody z pleti

• zjemniť a vyhladiť povrch pokožky

Zložky, ktoré zabezpečujú výživu, sa nazývajú emolienty.

Typické výživné zložky v kozmetike:

• bambucké maslo

• kakaové maslo

• rastlinné oleje (jojobový, konopný, šípkový, makadamiový, hroznový, ryžový)

Emolienty pleť zmäkčujú, vyživujú a chránia pred vysušovaním.

Hydratácia a vlhkosť: dva rôzne pojmy

V kozmetike sa často stretávame aj s anglickými výrazmi:

• Hydration – dodanie vody do pokožky

• Moisture – udržanie vlhkosti v pokožke

To znamená, že najlepšie fungujú produkty, ktoré dokážu vodu do pleti dostať a zároveň ju tam udržať.

Takým typickým príkladom je pleťový krém vo forme emulzie voda–olej, ktorý kombinuje viacero typov účinných látok. Olejové a vodné zložky sú spojené za pomoci emulgátora a doplnené o aktívne látky. Pleťové krémy môžu obsahovať vyššie alebo nižšie % olejov. Preto niektoré krémy sú hutnejšie a viac premasťujú alebo ľahšie vhodné na leto alebo mastnú pleť. 

Mýtus v kozmetike: hydratujú oleje pleť?

Veľmi rozšírený kozmetický mýtus je, že pleťové oleje hydratujú pleť.

V skutočnosti oleje neobsahujú vodu a nedokážu ju ani viazať. Preto samotné oleje hydratáciu nedodávajú.

Fungujú však ako:

• emolienty – zjemňujú pleť

• okluzanty – vytvárajú ochranný film, ktorý bráni úniku vody

To znamená, že oleje pomáhajú udržať hydratáciu v pokožke, ale nedokážu ju doplniť.

Ak je pleť dehydrovaná, čo je mimochodom stav pleti, samotný olej často nestačí. Najprv je potrebné dodať pleti vodu pomocou hydratačných zložiek.

Tri základné typy zložiek v kozmetike

Kvalitná starostlivosť o pleť kombinuje tri typy kozmetických zložiek.

Humektanty

Viažu vodu a zvyšujú hydratáciu pleti.

Emolienty

Dopĺňajú lipidy a zjemňujú pokožku.

Okluzanty

Vytvárajú ochranný film a spomaľujú odparovanie vody.

Medzi okluzanty patria napríklad:

• skvalán

• včelí vosk

• lanolín

• vazelína

• silikóny alebo parafínové vosky

Niektoré z nich sa v prírodnej kozmetike nepoužívajú, no v konvenčnej kozmetike sú pomerne bežné. Sú lacné a neoxidujú preto krémy vydržia dlhšie ako prírodné s obsahom kvalitných olejov, ktoré rýchlejšie podliehajú oxidácii.

Typ pleti vs. stav pleti

Pri výbere kozmetiky je dôležité rozlišovať typ pleti a stav pleti.

Typ pleti môže byť:

• suchá

• mastná

• zmiešaná

• normálna

Stav pleti sa však môže meniť. Najčastejším stavom je dehydratovaná pleť, ktorá môže postihnúť každý typ pokožky.

Suchý vzduch, kúrenie, slabý pitný režim, klimatizácia alebo horúce počasie totiž spôsobujú, že sa voda z pokožky rýchlejšie odparuje.

Možno ste si všimli, že počas vlhkého počasia pôsobí pleť sviežejšie a vypnutejšie. Je to preto, že vlhkosť vo vzduchu pomáha pokožke udržať hydratáciu.

Ako správne kombinovať hydratáciu a výživu pleti

Najlepšie výsledky dosiahnete, keď budete hydratáciu a výživu pleti kombinovať.

Pleťová rutina v zmysle skin minimaliznu na noc môže vyzerať takto:

1.hydratačné sérum alebo tonikum s humektantmi

1. 

   2.pleťový olej, ktorý vlhkosť uzamkne

   

Tieto 2 produkty z našej ponuky prinášajú okamžitý účinok v podobe hydratovanej, sviežej a zamatovo hladkej pleti.

Mierne vlhká pleť navyše lepšie vstrebáva oleje ale aj krémy. Preto v pleťovej rutine postupujeme nasledovne: na vyčistenú pleť aplikujeme pleťové tonikum, za ním vodné sérum a pleťový olej, prípadne krém.

Pleťový olej nikdy nedávame na suchú pleť ale na zvlhčenú. 

Starostlivosť podľa typu pleti

Mastná pleť

Má zvýšenú tvorbu mazu a rozšírené póry, no často môže byť aj dehydrovaná. V takom prípade potrebuje najmä hydratačné zložky a ľahký krém.

Zmiešaná pleť

T-zóna býva mastnejšia, zatiaľ čo líca sú suchšie. Pomôcť môže kombinácia rôznych produktov na jednotlivé časti tváre.

Suchá pleť

Potrebujú viac výživných zložiek – maslá, oleje a hutnejšie krémy. Ak je však zároveň dehydrovaná, je vhodné použiť najprv hydratačné sérum.

Zhrnutie: čo pleť skutočne potrebuje

Hydratácia a výživa pleti sú dva rozdielne, no vzájomne prepojené procesy.

• Hydratácia pleti dopĺňa vodu.

• Výživa pleti dodáva lipidy a chráni kožnú bariéru.

• Oleje samy o sebe pleť nehydratujú – pomáhajú len udržať vlhkosť.

Najlepšia starostlivosť o pleť preto kombinuje humektanty, emolienty a okluzanty, ktoré zabezpečia komplexnú hydratáciu, výživu a ochranu pokožky.

Keď pochopíte tieto základné princípy, výber správnej kozmetiky bude oveľa jednoduchší – a vaša pleť sa vám odmení zdravým a vyváženým vzhľadom.

Časté otázky o hydratácii pleti

Môže byť mastná pleť dehydrovaná?
Áno. Mastná pleť môže produkovať veľa mazu, no stále jej môže chýbať voda.

Hydratujú pleťové oleje?
Nie. Oleje pomáhajú udržať vlhkosť v pokožke, ale samotnú hydratáciu nedodávajú.

Stačí jeden krém na hydratáciu pleti?
Kvalitný krém môže obsahovať hydratačné aj výživné zložky v optimálnom pomere a bude stačiť, no pri dehydratovanej pleti je často účinnejšie kombinovať sérum a krém. Doporučujem sledovať, čo pleť vyžaduje aj podľa ročného obdobia. Na noc je ideálne nechať pleť odpočinúť, zregenerovať.

Sylvia

Zakladetľka a formulátorka YEMNA cosmetics